507. Planificación y control de los deportistas de resistencia

Pau Salvá Martínez, coordinador de Training4bike, nos explica en una visión general detalles sobre la planificación y control de los deportistas de resistencia, el entrenamiento ciclista, mitos, curiosidades, y además de ello sentará las bases para futuras participaciones en las que nos contará paso a paso lo que debemos hacer en cada época de la temporada dependiendo del objetivo que queramos conseguir, y sobre todo, del tiempo que dispongamos, ya que al fin y al cabo es lo que en su mayor parte delimita el rendimiento máximo que podremos llegar a alcanzar. Pau es Doctorado en CC de la actividad física y el deporte por la Universidad de Valencia, Técnico FEDA en entrenamiento Personal y cuenta con 8 años de experiencia como preparador físico en diferentes disciplinas. Además, es el actual preparador de un gran número de ciclistas en la comunidad. Como él mismo nos explica, Training4bike se basa en los últimos hallazgos científicos en el área del entrenamiento deportivo, no dan nada por válido por llevar muchos años implementandose, verifican con medios científicos específicos que efectivamente es así. Además de ello, Vicente Adsuara nos habla del circuito urbano que ha descubierto en el municipio valenciano de La Pobla de Vallbona, una iniciativa que le ha gustado mucho y por la que es de agradecer a los promotores de la idea, ya que sienta las bases de una práctica de deporte sin riesgos para los menos atrevidos a circular por carreteras abiertas.