Comenzamos el programa con las noticias de la comunidad de la mano de Jaime Pérez.

A continuación pasamos a las noticias del panorama internacional.

Nuestro primer invitado es Luis Pasamontes, que nos cuenta cómo fue su época de gregario en el pelotón internacional y para diferentes líderes, así como su transformación posterior para llegar a escribir el libro "El liderazgo del gregario".

En la segunda parte del programa Paco Franch nos narra la biografía de un super-campeón y gran persona como es Alejandro Valverde.

Para terminar el programa, Pepe Villena nos cuenta un altercado de fin de semana entre ciclistas-coches-guardia municipal.