Comenzamos el programa con las noticias de la comunidad de la mano de Jaime Pérez.
A continuación hablamos de las noticias del panorama internacional.
Nuestro primer invitado es Oscar Pereiro que viene a hablarnos de una mesa redonda sobre la convivencia y movilidad ciclistas-automovilistas.
Como segundo invitado en esta ocasión Alfons Bayonas nos trae un mito del MTB, Jose Antonio Hermida.