Nuestro tema del día será un viaje de tres días por la sierra de guadarrama en bici de carretera, pero antes de ello comenzamos el programa con las noticias de la semana, destacando entre ellas el fichaje de la valenciana Anna Sanchis por el equipo Wiggle Honda, nuestros mejores deseos para la ciclista valenciana. Tras las novedades, Paco Franch nos contará en detalle un viaje muy interesante por el norte de la sierra de guadarrama, una planificación de 3 días que incluye lugares pintorescos. Con base en un pueblo encantador como Riaza y visitas a diferentes localidades con diferentes tonos... incluidos hayedos como el la Tejera Negra, o la hoces del río Duratón. Una delicia de paisajes para disfrutar del recorrido a la velocidad que proporciona una bicicleta, dandonos tiempo de observar, pensar, disfrutar. Por último debatiremos ese nuevo roce que se empieza a observar en las carreteras entre ciclistas... ¿es el motor una trampa?, pondremos a nuestro experto psicólogo a dar vueltas al asunto para ver los pros y contras.