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722. Ciclocross con Sofía Rodriguez y pedaleo redondo con Fran Vacas
Hablamos de ciclocross con una campeona de España sub-23 Sofía Rodriguez mientras el biomecánico Fran Vacas nos habla del pedaleo redondo.
Comenzamos el programa con las noticias de la comunidad de la mano de Jaime Pérez.
A continuación hablamos de las noticias internacionales, incluido el giro 2020.
Nuestra primera invitada es Sofía Rodríguez, estudiante de Biotecnología, corredora del equipo vasco Sopela Womens Team y campeona de España sub-23 de ciclocross, nos habla de esta modalidad ciclista.
Nuestro segundo invitado es Fran Vacas (http://www.biociclismo.com), que nos cuenta cómo el pedaleo redondo no está recomendado según los últimos estudios, ya que es muy lesivo y provoca demasiado gasto energético.
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798. Recorrido Vuelta a España 2023, stage ciclista en Tenerife
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797. Peñas ciclistas
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792. Quique Gutierrez presidente de la federación, expresión facial al hacer deporte
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790. Probando el mundo MTB y problemática de los carriles bici
Os contamos las primeras experiencias en el mundo MTB desde el punto de vista de quien hace ciclismo de carretera. Además Vicente Adsuara nos hablas de la problemática de los carriles bici.
544. Julián Sanz 2015-2016, Técnica de Jacobson I con Jose Luis Pardo
Hablamos con el ultraciclista Julián Sanz, nos cuenta su temporada 2015, previsiones para 2016 y su recién fundada asociación de ultraciclismo. Nuestro psicólogo Jose Luis Pardo nos cuenta el primer capítulo sobre la técnica de Jacobson.
En nuestra habitual sección de noticias comentamos el inicio de temporada que estan teniendo las grandes figuras del panorama internacional, cada vez más centradas en tener éxito allá donde acuden.
Tras ello nos ponemos en contacto con Julián Sanz, especialista en ultra distancias en bicicleta y que recientemente ha creado una asociación para promocionar la disciplina en España. Además de ello nos hablará de las competiciones en las que participó en 2015 y su actuación así como sus previsiones para 2016.
Para terminar el programa nuestro psicólogo deportivo Jose Luis Pardo nos da un primer capítulo introductorio a la técnica de relajación muscular progresiva de Jacobson, una conocida técnica que una vez aprendida hará posible el paso a un estado de total tranquilidad... algo deseable por cualquiera, ¿verdad?
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Julián Sanz, a por el récord Guinness en BIBE14
BIBE se celebrará entre los días 28 y 30 de noviembre en el Bilbao Exhibition Center (BEC) de Barakaldo, aunque Julián comenzará su intento de récord el día 24.
#AupaJulián!
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