Comenzamos el programa con las noticias de la comunidad de la mano de Jaime Pérez.
En las noticias ciclistas Miguel Ángel Granero presenta el apadrinamiento del próximo fin de semana en que cualquiera puede apuntarse.
A continuación Diego Duarte y Miguel Ángel Granero nos hablan de sus accidentes en bicicleta y el estado de sus recuperaciones.
Para finalizar, Santy Mozos, ciclista de ultrafondo, nos cuenta un primer capítulo de su viaje en bicicleta atravesando USA de costa a costa.
;)
Los temas: Tour de Francia, Miguel Ángel Granero haciendo la transpirenaica y Paco Franch por las sierras Teruel en un stage ciclista
Jose y Julián nos narran su aventura en la edición 2019 por una cicloturista vintage
Paco Franch habla de su carrera de un día favorita, el Tour de Flandes. Felipe Morcillo cuenta su experiencia personal con MTB eléctricas
Jorge y Rubén compiten y hacen buenos puestos, Rafa Sanchis nos lleva por España recogiendo basura y Vicente Adsuara reflexiona sobre el carril bici.
Rutas pangea nos lleva 6 semanas consecutivas recorriendo el Danubio en bici, además, Alfonso Triviño nos explica la reforma de ley en caso de accidentes.
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