Comenzamos el programa con las noticias de la comunidad de la mano de Jaime Pérez.
En las noticias ciclistas Miguel Ángel Granero presenta el apadrinamiento del próximo fin de semana en que cualquiera puede apuntarse.
A continuación Diego Duarte y Miguel Ángel Granero nos hablan de sus accidentes en bicicleta y el estado de sus recuperaciones.
Para finalizar, Santy Mozos, ciclista de ultrafondo, nos cuenta un primer capítulo de su viaje en bicicleta atravesando USA de costa a costa.
;)
Salimos con el club ciclista Os Escaravellos en Santiago de Compostela para ver las diferencias frente a salir en Valencia. Además Paco Franch nos describe la vuelta a Valencia 2020
Europa en bici con la familia Supertramp y comparando las 3 grandes con Paco Franch
Cciclocross ciudad de Valencia, caídas con perros, avances 2019 en MTB que se quedan, y un puertako, Bernia
De bicicletas eléctricas para 2020 a recorrer en bici de Cartagena a Valencia, pasando por un mundial contra el crono 24h con Ziortza Villa
Vamos a subir la Frontera de Estivella con su Alcalde y recorremos "como podemos" el parque fluvial del Turia, además revisamos el recorrido del giro 2020,
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