Comenzamos el programa con las noticias de la mano de Jaime Pérez.
A continuación hablamos con Jose Ignacio Tapias (https://www.trifitness31.es/) sobre los entresijos de la organización de marchas cicloturistas.
En la segunda parte del programa Vicente Adsuara nos comenta cómo alimentarnos tras la realización de esfuerzos, la importancia del tiempo de recuperación, qué tipo de alimentación tomar, etc.
Visualizamos el recorrido de la Itzulia mientras repasamos el resultado del Tour de Flandes con opiniones contrarias. Además comparamos los sueldos ciclistas con otros deportes.
Ricardo Ten nos habla de su participación en varios juegos paralímpicos mientras Paco Franch, MA Granero y Vicente Adsuara opinan sobre la Vuelta a Valencia 2022
Francisco Castaño nos habla de su libro "La mejor medalla: su educación", educando con el deporte.
El equipo ciclista femenino Colnago CM pasará unos meses en España, Carolina Upegui nos lo cuenta. Además, Cristina Martínez y su temporada 2020
Ángel Casero nos cuenta cómo ha ido la edición 2020 de la volta a la comunidad Valenciana, además, entresijos de la misma con Manolo del Río Y Dominique.
Visitamos un canal de youtube en el que se habla de material ciclista y nos vamos al Zoncolan con Pedro Coronado y MA Granero