Arrancamos el programa con las noticias de la comunidad de la mano de Jaime Pérez.
A continuación seguimos con las noticias internacionales.
Jesus Santos nos habla de su experiencia disfrutando de la Lieja - Bastoña - Lieja cicloturista, lo bueno y lo malo.
Tras ello hablamos con Alfons Bayonas del salón de deporte inclusivo celebrado en Valencia, aprovechando para descubrir los modelos de la marca Campajo Special Bikes.
Para finalizar Paco Franch nos desvela lo que se conoce de la Vuelta a España 2022
Desgranamos con Paco Franch el recorrido de la Vuelta a España 2023 y tras ello os contamos nuestra experiencia en un stage ciclista a Tenerife.
Jorge Jurado nos cuenta su experiencia participando en la Transpirenaica en autosuficiencia mientras Alfons Bayonas nos habla de su tándem eléctrico.
Viajamos a Mallorca y Menorca con M.A. Granero y Abelardo para subir sus puertos más distinguidos.
Pablo Strubell nos cuenta su aventura en bici por Islandia, además os explicamos cómo gestionar vuestros componentes en Strava o Garmin.
Hablamos de la mentalidad de Iván Raña, el recorrido del Tour 2023 con Paco Franch, y un reto Zaragoza-Valencia con Miguel Ángel Granero.
Quique Gutierrez nuevo presidente de la Federación Valenciana de ciclismo, además hablamos de Quico San Onofre en Tall Bike y de cómo afecta la expresión facial a la hora de hacer deporte.