Arrancamos el programa con las noticias de la comunidad de la mano de Jaime Pérez.
A continuación las principales noticias internacionales.
Tras ello comentamos detalles sobre la mentalidad de Iván Raña.
Una vez presentado el Tour de Francia 2023, Paco Franch nos desvela las claves de su recorrido (aquí podéis ver el pdf del Tour 2023).
Para terminar Miguel Ángel Granero nos habla sobre un reto al que se ha apuntado de recorrer Zaragoza-Valencia y del que no ha terminado especialmente satisfecho con la organización.
Hacemos un repaso de las calles con más rampones del mundo y os contamos la curiosa historia de la carrera profesional de Primoz Roglic
Desgranamos con Paco Franch el recorrido de la Vuelta a España 2023 y tras ello os contamos nuestra experiencia en un stage ciclista a Tenerife.
Jorge Jurado nos cuenta su experiencia participando en la Transpirenaica en autosuficiencia mientras Alfons Bayonas nos habla de su tándem eléctrico.
Viajamos a Mallorca y Menorca con M.A. Granero y Abelardo para subir sus puertos más distinguidos.
Pablo Strubell nos cuenta su aventura en bici por Islandia, además os explicamos cómo gestionar vuestros componentes en Strava o Garmin.
Quique Gutierrez nuevo presidente de la Federación Valenciana de ciclismo, además hablamos de Quico San Onofre en Tall Bike y de cómo afecta la expresión facial a la hora de hacer deporte.