Arrancamos el programa con las noticias de la comunidad de la mano de Jaime Pérez.
A continuación junto con Paco Franch repasamos el recorrido de la Vuelta a España 2023 etapa por etapa.
En la parte final del programa os contamos un stage ciclista en Tenerife, precios, lugares, y recorridos.
Hablamos de cómo funcionan las peñas ciclistas.
Jorge Jurado nos cuenta su experiencia participando en la Transpirenaica en autosuficiencia mientras Alfons Bayonas nos habla de su tándem eléctrico.
Viajamos a Mallorca y Menorca con M.A. Granero y Abelardo para subir sus puertos más distinguidos.
Pablo Strubell nos cuenta su aventura en bici por Islandia, además os explicamos cómo gestionar vuestros componentes en Strava o Garmin.
Hablamos de la mentalidad de Iván Raña, el recorrido del Tour 2023 con Paco Franch, y un reto Zaragoza-Valencia con Miguel Ángel Granero.
Quique Gutierrez nuevo presidente de la Federación Valenciana de ciclismo, además hablamos de Quico San Onofre en Tall Bike y de cómo afecta la expresión facial a la hora de hacer deporte.
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