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722. Ciclocross con Sofía Rodriguez y pedaleo redondo con Fran Vacas

6 - Octubre - 2020

Hablamos de ciclocross con una campeona de España sub-23 Sofía Rodriguez mientras el biomecánico Fran Vacas nos habla del pedaleo redondo.

Aquí se pueden ver los puntos de máxima fuerzaGuau, esto es lo que nuestra mente ve al pensar en ciclocrossGráficos de estudio de pedaleoSofía campeona de España de ciclocrossSofía entrenando en carreteraSofía llegando a meta con los brazos en alto
El estudio de Fran desde dentro en 360 gradosFran trabajando con la posición ciclista en 360 grados

Comenzamos el programa con las noticias de la comunidad de la mano de Jaime Pérez.

A continuación hablamos de las noticias internacionales, incluido el giro 2020.

Nuestra primera invitada es Sofía Rodríguez, estudiante de Biotecnología, corredora del equipo vasco Sopela Womens Team y campeona de España sub-23 de ciclocross, nos habla de esta modalidad ciclista.

Nuestro segundo invitado es Fran Vacas (http://www.biociclismo.com), que nos cuenta cómo el pedaleo redondo no está recomendado según los últimos estudios, ya que es muy lesivo y provoca demasiado gasto energético.

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694. Ciclocross, caídas con perros, avances en el MTB y puerto de Bernia

17 - Diciembre - 2019

Hablamos del ciclocross ciudad de Valencia y su cambio de recorrido, de una caída con perros, avances en el mundo MTB en 2019 que se van a quedar y todo un puerto, Bernia.

Grandes vistas y dureza no faltan en BerniaNo puede faltar la zona de escalones en un ciclocrossSubiendo un puertako, BerniaLínea de meta en asfalto en el ciclocross ciudad de valenciaNuevo circuito de ciclocross en el ciudad de valenciaLola con su bicicleta de carreteraQue la señal te anime a seguir más fuerteDisputando el ciclocross ciudad de valenciaVaaaaamos, ya casi lo tenemos

Comenzamos el programa con las noticias de la comunidad de la mano de Jaime Pérez.

A continuación David García nos da sus impresiones del cambio de circuito de ciclocross para el ciudad de Valencia.

Nuestra siguiente invitada es Lola, que nos habla de una caída con perros involucrados en la marca de L'Ollería.

Tras ello nuestro especialista en MTB Alfons Bayonas no cuenta las innovaciones que han venido para quedarse en 2019 en el mundo del mountain bike.

Para finalizar el programa subimos un puerto con categoría de "puertako" y recién asfaltado, Bernia.

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