Comenzamos el programa con las noticias de la comunidad de la mano de Jaime Pérez.

A continuación nos desplazamos al panorama internacional ciclista para comentar lo acontecido durante la semana.

Nuestro invitado al teléfono es Rubén González, creador de la bebida para deportistas BIO RAW Superdrink (https://rawsuperdrink.com). Nos explica qué diferencia su bebida del mercado y cómo han llegado a ser patrocinadores del equipo ciclista profesional Movistar.

El tema de la semana son los regalos a ciclistas teniendo en cuenta en esta ocasión que sean artilugios útiles a la vez que baratos, unas recomendaciones de Paco Franch.

Espejo retrovisor

Con características de al menos 4cm de diámetro para ser útil, no añade apenas peso y puede evitar un accidente al no requerir girar la cabeza hacia atrás para observar.

Pequeño y ligero para bicicletas de carretera: https://amzn.to/3lpgfEvh

Para bicicletas de paseo: https://amzn.to/33xwjhz

Timbre

De uso obligatorio en diversas ciudades, puede ser mecánico o electrónico. En ciudad es suficiente con uno mecánico mientras que en carretera es necesario mayor capacidad de generar sonido por la velocidad a la que se circula, es por ello que resulta más útil el electrónico:

Mecánico: https://amzn.to/3mqH2Bz

Mecánico: https://amzn.to/3fR6UnS

Electrónico: https://amzn.to/3o9uFuc

Electrónico + luz: https://amzn.to/2JBLpes

Electrónico + luz: Aliexpress

Luz trasera

Cada vez son más los ciclistas que vemos en las carreteras llevando luces traseras, muchas de ellas apenas visibles desde 5 metros, algo que no nos aporta nada de seguridad. Actualmente además la normativa ya contempla que se puedan llevar parpadeando aumentando así la visibilidad, no hay motivo para no llevar una de las buenas!.

Actúa además como luz de freno: https://amzn.to/36qBOAf

Bontrager, la más cara y de calidad contrastada, se conecta con los ciclo computadores garmin: https://amzn.to/3lrcvCu

Luz delantera

Al igual que la trasera, una buena luz delantera hace que seamos más visibles en momentos cruciales como contraluz, curvas, etc, lo cual puede dar ese segundo adicional de tiempo al conductor para reaccionar ante nuestra presencia.

Bontrager, de calidad y conectable a ciclo computadores garmin, aquí la tenéis además en un pack de soporte + luz: https://www.bicispasaje.es

Sin el soporte: https://www.bicispasaje.es

La versión anterior de la Bontrager: https://amzn.to/37r1lbJ

Luces y reflectores en radios

Importante para circulación nocturna por ciudad, ya que se producen muchos cruces perpendiculares donde nuestra visibilidad lateral no es óptima.

Reflectores: https://amzn.to/3loiCaB

Luces: https://amzn.to/3qfWYJi

Guardabarros

Como muchos sabréis, salir con lluvia o por zonas mojadas puede conducir a dejar nuestro culotte y maillot con una suciedad que no vamos a ser capaces de quitar si no hacemos un lavado muy rápido al llegar a casa, para evitarlo existen una serie de guardabarros de "quita y pon".

Carretera: https://amzn.to/3fV9w4f

MTB: https://amzn.to/36qHvOD

Retráctil: https://amzn.to/33uWXrm

Bombonas de CO2

Pensado sobre todo para competidores, el poder dar aire a la rueda en el menor tiempo posible es importante en esos casos.

Bombonas: https://amzn.to/3mrmVDB

Soporte y válvula: https://amzn.to/3mt6K8y

Mini bomba

Buscando la ligereza máxima, os ponemos varios modelos que cumplen con las características de ser pequeños a la vez que efectivos:

Topeak: https://amzn.to/3lqtqoN

Blackburn: https://amzn.to/36swa0K

Yipin: https://amzn.to/3qgKbpT

Parches

Aunque normalmente los ciclistas suelen llevar una cámara de repuesto, no está de más tener a mano unos parches siempre por si acaso sucede un segundo pinchazo.

https://amzn.to/3fVcjKL

Bolsa para el cuadro

Además de la bolsa trasera que solemos llevar en el sillín, existen otras pensadas para los triatletas y con un acceso más sencillo, donde podemos llevar barritas, geles, o alguna otra cosa que necesitemos de forma más continuada.

Zipp, pequeña y ligera: https://amzn.to/2HZtHRW

Botella de agua super ligera

Siguiendo la obsesión ciclista de aligerar peso, os ponemos una botella de agua muy liviana y que además podéis comprar en diferentes colores para hacer juego con la bicicleta.

Elite Fly: https://amzn.to/2Vp19V8

Además también hablamos de chubasqueros, portabidones con multiherramientas y alguna que otra cosilla.

Arrancamos el programa con las noticias de la comunidad de la mano de Jaime Pérez.

Tras ello os contamos las novedades del panorama internacional, mucho fichaje y otras noticias.

El invitado del día es Santiago (bicigastrogrinos), que ha hecho en multitud de ocasiones rutas en bicicleta con alforjas, en esta ocasión nos viene a contar la ruta de Aníbal.

Para terminar os contamos el Top 11 de caídas en ciclismo de carretera durante la temporada de 2020.