Comenzamos el programa con las noticias de la comunidad de la mano de Jaime Pérez.
A continuación revisamos el informe strava 2018 para fijarnos en alguna que otra curiosidad.
Nuestro primer invitado es Carlos Esteban, que nos habla de los elementos de seguridad para el ciclista.
Nuestro segundo invitado es Jose Javier López Monfort, un ciclista que ha corrido una maratón.
Para finalizar contactamos con Juan Meira de 2plega2 para que nos cuente la aventura de los últimos días.
Pablo Strubell nos cuenta su aventura en bici por Islandia, además os explicamos cómo gestionar vuestros componentes en Strava o Garmin.
Fran Vacas nos cuenta los detalles a tener en cuenta con los sillines, posición, formas, renovaciones, etc. Además Paco Frank habla de la normativa internacional sobre e-bikes
Hablamos con Fran Menor sobre su juego en Strava y Miguel Ángel Granero nos cuenta cómo hace para hacer 30.000km en bici un año
Comentamos el resultado de los ctos del mundo mientras Vicente Adsuara nos habla de los problemas que ha tenido montando un motor y Alberto López nos habla del subcampeonato MTB maratón máster 30
Subimos puertos valencianos con Filomena, además os contamos cómo protegerse contra el frío y comentamos la vuelta a valencia 2021
Paco Franch nos cuenta qué regalos baratos y útiles podemos hacer a un aficionado ciclista, además hablamos con Rubén González sobre la bebida deportiva BIO RAW Superdrink
Ascenso Al Puerto De Santa Inés En Soria