499. Errores de nutrición en el ciclismo

Ruben Montalbán (www.rmgnutricion.com) será nuestro invitado del día, y nos hablará de los errores más comunes de nutrición en el ciclismo, antes de ello tendremos nuestras secciones habituales, comenzando por las noticias de actualidad, durante las cuales presentamos a un nuevo colaborador, Oscar Ortells, director de una escuela de ciclismo, que nos mantendrá al día de novedades de competición MTB y sobre todo de esas nuevas generaciones ciclistas que estan por venir. En nuestra sección de ciclistas históricos escuchamos la narración de Vicente Adsuara sobre otro de los grandes, Charly Gaul, un ciclista nacido en esa pequeña cuna de tantos y grandes ciclistas como es Luxemburgo. Y en nuestra entrevista habitual, la temática del día será la nutrición, esa gran olvidada dentro del mundo aficionado y que cada vez junto con la psicología deportiva más importancia va tomando poco a poco. Y no es para menos, ya que al fin y al cabo es la gasolina que riega nuestra musculatura, y nuestro rendimiento estará condicionado igualmente por la calidad de la misma. En la primera toma de contacto con el mundo de la nutrición, Rubén nos hablará de los errores más comunes que se cometen por el ciclista aficionado a la hora de alimentarse, aunque también son aplicables a cualquier deportista de otra especialidad, no os lo perdáis, y sobre todo no os olvidéis una libreta para anotarlos.