741. Entresijos de la organización de marchas y alimentación post-esfuerzo
Entresijos en la organización de marchas cicloturistas con Trifitness31 y alimentación post-esfuerzo con Vicente Adsuara
Comenzamos el programa con las noticias de la mano de Jaime Pérez.
A continuación hablamos con Jose Ignacio Tapias (https://www.trifitness31.es/) sobre los entresijos de la organización de marchas cicloturistas.
En la segunda parte del programa Vicente Adsuara nos comenta cómo alimentarnos tras la realización de esfuerzos, la importancia del tiempo de recuperación, qué tipo de alimentación tomar, etc.
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I Duatlón Circuito de Velocidad de Albacete 2014
Organizado por Trifitness31 y grabado y editado por Eleva Tu Punto de Vista.
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