Arrancamos el programa con las noticias de la comunidad de la mano de Jaime Pérez.
A continuación junto con Paco Franch repasamos el recorrido de la Vuelta a España 2023 etapa por etapa.
En la parte final del programa os contamos un stage ciclista en Tenerife, precios, lugares, y recorridos.
Hacemos un repaso de las calles con más rampones del mundo y os contamos la curiosa historia de la carrera profesional de Primoz Roglic
Hablamos de cómo funcionan las peñas ciclistas.
Jorge Jurado nos cuenta su experiencia participando en la Transpirenaica en autosuficiencia mientras Alfons Bayonas nos habla de su tándem eléctrico.
Viajamos a Mallorca y Menorca con M.A. Granero y Abelardo para subir sus puertos más distinguidos.
Pablo Strubell nos cuenta su aventura en bici por Islandia, además os explicamos cómo gestionar vuestros componentes en Strava o Garmin.
Hablamos de la mentalidad de Iván Raña, el recorrido del Tour 2023 con Paco Franch, y un reto Zaragoza-Valencia con Miguel Ángel Granero.